凝らないこらむ ~ 文久堂の整体&カイロ ~ 宇都宮 ・腰痛・肩こり情報
カーリィの4コマ漫画や小話、野菜作り、 腰痛,肩こりなどの情報を脱線しながら掲載。(宇都宮,整体,カイロ)

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カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長

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「 凝らないこらむ 」 最近は、創作漫画や4コマ漫画をアップしています。 腰痛や肩こり情報、小話や趣味の野菜作りなども脱線させながら、掲載しています。左サイドにある、カテゴリー欄から関心のある項目を選んでお読みください。



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「 普通 」である事の喜び

”普通である事の喜び”

腰痛を患っていた患者さんの一人が、回復した際にしみじみと語っていました。

「普通に動ける事がこんなにありがたい事なのだと、改めて痛感しました。

普段何気なく、歩き、走り、見る、食べる、寝ること。

これが出来ないのが辛かったです。

腰痛の時は寝る事さえも自由にならなかったのですからね~。

仰向けには寝られないし、横になって丸くなっているだけですから、、、、、。

他の人と同じように動けるようになったときは、うれしかったです。」


ここでいう“普通”であることの喜びは、患った方でないとわからないでしょう。

他にも無くしてみて、その価値を感じるものがたくさんありそうですね。

しかし、“普通”とは、他の人と比べて私はOOだった!という、基準ではなく

当たり前の日常を輝いて生活できることを“普通”としていきたいものです。

動けなかった事から動けるようになった事が“普通”の基準ではさびしいです。

当たり前の日常から一歩踏み込んで、ダンスを始めて夢中になっている。

ジョギングを始めた。週末にスケッチ旅行している。



9124



そういう充実した人生を送っている事を「普通の生活」の基準としたいものです。

その時に、本当の「普通のありがたさ」を感じるのかもしれません。


普通の喜び



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人は何故眠るのだろう?

人は何故、眠るのだろう?

人生の三分の一は寝ている。

この寝ている時間を惜しむ人は、寝る時間を惜しんで

何かをする。

ナポレオンなどの偉人たちは、睡眠時間を惜しんで、

人生を走った。

小学生の頃、同年代の子供が幼稚に思えていた。

そういう、学校が嫌いだったが、親に無理やり行かされた。

子供の頃、早く大人になりたがっていた気がする。

夜、早く大人になり、ネコのように自由を謳歌している夢を見ていた。

いつまでも、ふとんに包まっていたかったが、親に叩き起こされた。

今で言う「登校拒否」などは、あり得ない。

登校途中に民家の屋根でネコがまどろんでいる。


09143.jpg



ネコの気持ち良さそうな姿が羨ましかった。

「お前はいいなあ! 世界に、嫌なことなどないだろう。」

だが、ネコの社会も生存競争があることを後で知った。

そう、ネコも眠る。

人も眠る。

高等生物は皆、寝るらしい。

寝る理由に一つは、体内の老廃物の処理だという。

もう一つは脳の情報整理と休養だという。

どちらにしても、人が睡眠をとるのには理由がある。

いつまでも寝ていたいという欲望は、現在でも変わらない。

偉人になれなくても良いから、睡眠時間はしっかり確保したいものです。

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ヒポクラテスの教え

~ヒポクラテスの教え~

2ヶ月ほど前に、腰痛で来院されたTさん。

初回の施術を受けてから、ずっと連絡がなかったのですが、

昨日、来院されました。



「できれば1週間後くらいに、施術後の状態を診たかったのですが、、」

Tさん
「いや~、あんまり調子が良かったので、つい忘れてしまいました。

あの後、良かったですよ! 助かりました。」



「前回は、腰の周辺と背中や脚に時間を取られてしまったのですが、

首、肩のバランスも気になったので、2回目に来られた時に調整しよう

と考えていました。」


Tさん
「そう!なんですよ。腰が楽になったら、今度は左肩が気になりだして

しまって、今回は肩の方をお願いしますね。」


人間の体は不思議なもので、痛みが2ヶ所ある場合、より強い痛みが

弱い痛みを隠すことがあります。

この現象は、紀元前460年頃のギリシャで”医学の祖”ヒポクラテス先生も

仰っていますね。

ヒポクラテス先生


「別々のところに同時に2つの痛みが生じた場合、強いほうの痛みが
もう一方の痛みを弱める」



「Tさんの左肩は、痛みが出ても不思議はないくらいの状態でしたが、

痛みの強い腰部を優先したため、前回は肩部に費やせる施術時間があまり

取れなかったのです。~すみません~ 」


今回は余裕があるので、体全体を完璧にフォローできました。


(お願い)
初回施術の後、1週間後くらいまでにもう一度フォローさせてもらえると

ありがたいです。


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進化し、変化しているカイロプラクティックの技術

進化しているカイロプラクティックの技術

先日、ある方にカイロとは何ですか?

と質問されたのですが、次の患者さんの時間がせまっていたために

詳しくお話しすることができませんでした。

改めて、このブログでお答えいたします。


カイロプラクティックとは? 

 主に手を使って行う痛みの伴わない療法のことです。

人の骨格は多様な動きをします。そして、その多様な動きを支える

たくさんの関節で構成されています。

この関節が機能障害(小さなズレ)を起こすと様々な症状

(肩こり、腰痛、疲れなどの症状)が現れます。

カイロプラクティック療法では、ズレた関節の周りの筋肉の

緊張(痛み)をやわらげ、ズレて動きの悪くなった関節の可動性を

回復させ、機能障害を取り除いてゆきます。

 古代ギリシャ時代から知られた療法ですが、現代に体系的に

紹介されたのは、アメリカのD・パーマーによって1895年

頃から始められたと云われています。

 初期のカイロプラクティックの原理は、病気は脊柱の歪み

から、神経系の働きを阻害することによって起こるという考え

が基本となっていました。現代では、その理論に付加し、時代

の進歩と共に、様々な科学的な手法や考え方が取り入れられて

います。

その効果として

●筋肉などの痛みをとり、神経の働きを正常化させる効果

●身体のバランスを是正する効果

●自律神経を正常化させる効果
などがあげられます


経験的かつ科学的な療法

 カイロプラクティックは経験と科学が融合した手技療法で

あると共に、振幅の素早い動きで、関節を動かして歪みをとる

アジャスト(又はスラスト)という手法に特徴があります。

(アジャストは痛みはありません、むしろ爽快感があります。)

 アジャストは特殊なスタンスで形をとります。

アジャストの効果は、筋肉や関節を調整する機能があり、

身体全体の神経系の流れを是正していきます。

また、アジャストの効果は自律神経に良い刺激を与えることで、

自然治癒力を高め、身体の健康維持に効果的です。

 付け加えて、カイロプラクティックにおいては、アジャストだけが

関節や筋肉、神経にアプローチする手法ではありません。

複雑な人間の身体にアプローチするには、様々なアプローチ手法があり、

個々の体に合わせた手法がとられます。

ただし、ここで認識しておく事は、手法の違いがあっても身体の「歪みをとる」目的、

または関節や筋肉などの機能回復をさせ、人間が本来持っている自然治癒力を

高めるための施術であるという事です。


☆現在においては、時代の進歩と共に、様々なカイロプラクティック

の技術が生まれ、いろいろな(テクニック法)がありますが、

文久堂整体院では、多様性のある基本的なディパシー・ファイド法に加え、

ニモ・テクニック(トリガー・ポイント療法)をとり入れています。



その他の新しいテクニック法として

☆S.P方式の導入..... ストレングル & プレス 

 硬縮した筋肉を解除する際の新しい手法で、ゆっくりと絞りながら
押す解除法です。通常の指圧より、気持ちよく硬縮した部位など
をリリースできます。

☆手技による スライド牽引法の開発

 腰椎などで、特定の部位(頸椎や腰椎)の1ヶ所に対して、
効果を得る時に使います。


☆ストレッチやリンパトリートメントも施術の手段として応用しています。


 もちろん必要に応じて、従来のアジャスト矯正も行いますが、筋硬結や

その関連痛、筋膜に注目した療術スタイルとなっています。

 カイロプラクティックは、WHO(世界保健機構)にも認められた、

独自の歴史と科学的な根拠をふまえた、世界的にも広く認知された療法です。

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