凝らないこらむ ~ 文久堂の整体&カイロ ~ 宇都宮 ・腰痛・肩こり情報
カーリィの4コマ漫画や小話、野菜作り、 腰痛,肩こりなどの情報を脱線しながら掲載。(宇都宮,整体,カイロ)

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カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長

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腰痛で踵に痛みがでるようになりました。

「(50代の男性)年末になり、忙しくなって自分の体にかまわずにいました。

左腰が痛かったのですが、治療院にいく時間的な余裕がなくて、

市販の痛み止めの薬を飲んで過ごしていました。

ところが、最近右足の踵に体重をかけると、痛みを感じるようになってしまいました。

うまく歩けず困っています。」~という主訴の方がいらっしゃいました。 



カイロ的な検査をしてみると、左腰は腰椎4、5番周辺に神経圧迫性の痛みが

かかり続けていたようでした。

施術でこの痛みは、その場で消えていったのですが、右踵の痛みがなかなかとれない。

腰の痛みを庇っていたので、右足に負担がかかっていたのは、想像できます。

しかし、この踵の痛みは、腰の痛みを庇うために起きた一時的な痛みではなさそうです。

年齢を経ると、足底腱膜の周囲に骨の変形が起きる事があります。



踵の痛み




歩いたり、走ったりすると足底腱膜は伸びたり、収縮したりして

踵骨が刺激されています。

その繰り返しが何十年も経つと、踵骨付近に棘のような骨棘が

形成されることがあります。

その骨棘に思わぬ負荷(今回は腰痛を庇い右足に負担が掛かっていた)がかかると、

炎症とともに足底の軟部組織にいわゆる水が溜まる症状(踵骨下滑液包炎)

が発症するケースがあると云われています。


靴に穴を開けます



とりあえず、普段の痛みを軽減させるために、

上図のように古い靴に穴をあけ、衝撃を緩めるように薦めてみました。

こうすれば、当面の歩行はなんとか大丈夫でしょう。

念のため、整形外科等で足のレントゲンをとり確認されるようにも

お願いしてみました。

ケアを怠ると、いろんな箇所に波及してしまいます。


お体を整え、新しい年を気持ちよく迎えましょう!



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