凝らないこらむ ~ 文久堂の整体&カイロ ~ 宇都宮 ・腰痛・肩こり情報
カーリィの4コマ漫画や小話、野菜作り、 腰痛,肩こりなどの情報を脱線しながら掲載。(宇都宮,整体,カイロ)

プロフィール

カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長

Author:カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長
FC2ブログへようこそ!
「 凝らないこらむ 」 最近は、創作漫画や4コマ漫画をアップしています。 腰痛や肩こり情報、小話や趣味の野菜作りなども脱線させながら、掲載しています。左サイドにある、カテゴリー欄から関心のある項目を選んでお読みください。



最新記事



最新コメント



最新トラックバック



月別アーカイブ



カテゴリ



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



QRコード

QR



スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


カイロプラクティックな風景(ウォーキング)

健康志向のため、ウォーキングされる方が多くなってきたようです。

人が歩こうとするとき、

普通は、まっすぐ歩こうと意識すれば

真直ぐ歩いてゆけます。

でも、目を閉じた状態で歩く(5mくらいで測定)と

真直ぐ歩けないことが多いんです。

注: (ここでは、脳や神経に異常がみられる方や酔っぱらっている状態

を除外し、健康な状態での話を進めます。)

人の組織は左右対称にできていますが、

筋肉や骨格の状態が、完全にバランスがとれている方

は希少です。

だいたいが微妙に崩れているのが普通です。

目を開いていれば、周囲の位置を確認しながら歩くので、

左右の筋バランスなどが、若干崩れていても大丈夫なのです。

しかし、骨盤のズレや脚の長さにも差異がみられると

長時間歩いた際に、疲労感として現れることがあります。

足や膝、腰にかかる負担が違うために、今まで何でもなかった

コースが歩けなくなってしまう事もあるようです。

時々ウォーキングの際に、目をつぶってどのくらい~まっすぐ歩けるか?

チェックされてみるとよいでしょう。

(注:  安全な場所で行ってください。)


歩く~




「凝らないこらむ」のバックNoの記事は、こちらです。
ホームページ: 凝らないこらむ・バックNO

Yahoo!ブックマークに登録

[ 整体 カイロ 腰痛 首 肩こり 野菜作り情報 : 宇都宮市 文久堂整体院 ]

よかったと思えたら”ポッチン”をお願いします。


FCブログ 心と体へ

栃木県 ブログランキングへ
にほんブログ村 健康ブログ 健康情報へ
にほんブログ村

[ 整体 カイロ 腰痛 首 肩こり 野菜作り情報 : 宇都宮 文久堂整体院 ]

★文久堂整体院への施術のご依頼は、お気軽にご連絡ください。
ホームページ: 文久堂整体院

スポンサーサイト


コメント


コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

トラックバック URL
http://koranukoramu.blog.fc2.com/tb.php/184-6aa690ca
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。