凝らないこらむ ~ 文久堂の整体&カイロ ~ 宇都宮 ・腰痛・肩こり情報
カーリィの4コマ漫画や小話、野菜作り、 腰痛,肩こりなどの情報を脱線しながら掲載。(宇都宮,整体,カイロ)

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カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長

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肩こりの先にあるもの

肩こりは病気なのでしょうか?

ここで扱う肩こりは、慢性的に継続する不快な肩こりを言っています。

疲労性の肩こりは、治癒は簡単です。

(もっとも、疲労性の一時的な肩こりは、自然に治っていくものですが、、、)

慢性肩こりにおいては、自然治癒は難しく、自律神経失調症状の

一つと考える専門家もいます。

私は、肩こりの“肩こり”だけを捉えて、治そうと考えた事はありません。

肩こりは、太古の昔から(人の体形上)人間について回るものだからです。

“肩こり”の先にあるものを見据えています。

肩こりを改善することによって、頭痛やめまい、目や耳、首の変形、

不眠などの症状も改善されることを経験しているからです。

肩こりは病気ではありませんが、その手前に位置しているのかもしれません。

自律神経の乱れ~~ (肩こり)  ~~頭痛やめまい、目や耳の異常、首の変形、不眠

この流れの結末まで行かず、病気の手前(肩こりの段階)で止めておけば、

大事にならずに済みますね。

また、肩こりの改善は = 自律神経の乱れも改善 され、未来に起きるかもしれない

“病気”の露払い(病気の予防)にも繋っていきます。

辛い肩こり



それでは、人の肩こりはどうして起きるのでしょう?

首、肩の筋肉などが、無理な姿勢での酷使で硬くなり、老廃物などが蓄積される。

硬くなった筋肉は、血液の循環を悪くさせる。

さらに老廃物が筋肉や関節に蓄積されていき、痛みが発症する。

肩こりの原因の一つは姿勢にありますが、姿勢を正したら肩こりが

起きないかというと、そんな単純なメカニズムではありません。

2本脚の人は、4本脚の猫などと比べ、よりデリケートなバランスで成り立っています。

内臓の機能低下や側彎や猫背などの(背骨の歪み)、または心理的ストレスなどが

あると、筋肉は硬化して、強い負荷が頸椎や肩関節に継続的にかかり続けます。

肩こり治療では、発症原因が肩でないことも多く、痛みや重苦しさがでている

肩だけ揉めばよいという訳ではないのです。

例をあげると、頸椎に歪みや凝りなどがあると、体のさまざまな部分に

痛みやしびれなどの症状が出ることがあります。


脊髄神経分節図




この参考図は、その発症パターンを描いた分節図です。

頸椎3番は、c-3という記号で表されています。


それでは、どこを治すのか?


「単純に肩こりなのだから、肩を揉めばいいじゃないか?」

と思われる方もいらっしゃるかと想像しますが、単純に肩を揉むくらいでは、

一時的な効果はでても、慢性の肩こりは解消されません。


○肩こりが慢性なのか、急性なのか?

○首や背中、腰など、他の箇所に凝りや痛み、腫れなどが出ていないか?

○首や肩関節の可動範囲が正常か?

○手先などにむくみや冷えなどがあるか(循環系の確認)?

○左右の握力などに変化がないか?(頸椎の異常や脳血管系)

○骨盤や背骨に歪みがないか?(脊柱起立筋の筋緊張)

○筋肉に歪みがないか?(バランスのチェック)
(トリガーポイント(硬縮した筋肉の芯)などが頸椎や背骨を歪めていないか?)



私のところでは、主にこういった箇所をチェックして、解消していきます。

解消する手法は、カイロプラクティック、整体の各流派や各々の先生のやり方が違いますが、

行きつく先の注目点は、変わらないでしょう。

ただ、肩だけをほぐしているだけじゃないんですよ~ (*^~^*)  


慢性の肩こりに悩まされている皆さん、諦めないでください。

人生を爽快に生きよう♪



「凝らないこらむ」のバックNoの記事は、こちらです。
ホームページ: 凝らないこらむ・バックNO

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