凝らないこらむ ~ 文久堂の整体&カイロ ~ 宇都宮 ・腰痛・肩こり情報
カーリィの4コマ漫画や小話、野菜作り、 腰痛,肩こりなどの情報を脱線しながら掲載。(宇都宮,整体,カイロ)

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カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長

Author:カーリィ               栃木県宇都宮市 文久堂整体院・院長
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「 凝らないこらむ 」 最近は、創作漫画や4コマ漫画をアップしています。 腰痛や肩こり情報、小話や趣味の野菜作りなども脱線させながら、掲載しています。左サイドにある、カテゴリー欄から関心のある項目を選んでお読みください。



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痛みがとれても、安心するのは禁物です。

施術後、腰や首、肩の痛みが無くなったからといって、

すぐに動き出して患部に負荷をかけたりすると、

痛みが再発することがあります。

押圧やアジャストなどで、神経への圧迫がとれたり、

蓄積された乳酸などの痛み成分がなくなると、

体から痛みや重苦しさが消えていきます。

 ここで注意することがあります、痛みがない事が 

=(イコール)完治していて、重い荷物などを持ったりしても、

大丈夫な状態ではないのです。

施術直後は、筋肉が緩み関節が動きやすい状態になっています。

痛みもとれ、体も軽く感じられます。

痛くないと安心して負荷をかけたくなるのですが、

一時我慢して欲しいのです。

筋肉に緊張がなくなっているからです。

背中や腰の関節に、激しい運動や重い負荷を支えるだけの、

筋肉の準備がされていないからです。

筋肉の過緊張は、凝りや関節など痛みの原因となります。

しかし、人の体は筋を緊張させる事によって、

物を持ち上げたり、動かしたりする事ができるのです。

施術後に、お体を休憩させて、安定するまで待つ

必要があるんですね。

体を休ませる事で、緩んだ筋肉中の毛細血管の流れも生まれ、

痛みがとれていきます。

やがて、緩んだ筋圧も元に戻り、力が入れられる筋緊張が戻ります。



肩、肘圧

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